Skippa juicen. Drack såklart det till frukost. 

Undvik kolsyran. Gissa vad man tog till lunch... 

Mjölkprodukter, typ youghurt kan lindra. But it makes me puke. 

... 

Sen känns det som att jag inte sovit på typ en vecka heller. Men jag har en ledig dag imorgon så då ska jag sova järnet. .